2019-09-17    


 
 

What do you do with your feelings?
You don’t repress them
or stuff them deep inside you.
You release them—you give them to God.
Release your grief first
so that God can begin to heal your heart.

我們如何去面對自己的情緒、感覺呢?
不是去壓抑、或是將其填塞在心底深處,
而是要釋放在神面前。特別是在憂傷的時候,
唯有將其釋放給神,祂才能開始醫治我們的心。

— by Pastor Rick Warren
from Daily Hope 『In a Season of Loss, Release Your Grief』 on 2019/08/05



在生活、生命中,面對情緒、感覺的大波浪時,我們要如何去面對呢?若將其毫無阻攔的釋放,是會造成情緒的氾濫,不只受其掌控、更是會傷人傷己;但若將其完全徹底的壓抑,是會造成情緒的壓迫,不只造成自己內在的壓力,當承受不住的時候,反而會爆發、造成更大的傷害。在這樣的時候,其實我們所該學習的,是要像詩篇裡各世代的神兒女,願意先來到神面前,向這位愛我們的天父,傾訴、抒發這些情緒、感覺。就如這句話所提醒,唯有我們願意在神面前,將這些情緒釋放給神,祂才能開始醫治我們心中的傷痛,我們是否願意⋯?


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