在生活中，常常因著許多不同的人、事、物、環境，我們會經歷大大小小、各式各樣的『壓力、Stress』，這些壓力不只會帶來擔心、憂慮、懼怕，甚至會帶來心中的愁苦、怨恨、自憐。但感謝父神的應許，只要神兒女願意，我們是隨時可以把這些重擔都『完全卸給神』，因為祂顧念我們。並且像這句話所提醒的，祂幫助我們『減壓』的方式，不一定是藉著改變我們的環境，而是藉著塑造改變我們，更是會讓我們改變對這些患難、困苦、挑戰的『看法、Perspective』，來增加我們的『抗壓性』。我們是否願意，親自經歷神這樣的改變呢⋯？